Когда встает вопрос о выборе спортивной секции для девочки, в большинстве случаев он решается в пользу гимнастики. Неискушенным родителям впору потеряться в современном многообразии видов: художественная, спортивная, оздоровительная, эстетическая… Как выбрать именно то направление в гимнастике, которое не только внешне преобразит девочку, но и не причинит вреда её здоровью.
В последние годы спорт сильно помолодел. В некоторые его виды (гимнастика не исключение) берут деток, едва достигших трехлетнего возраста. Вряд ли у ребенка в столь нежном возрасте есть свои спортивные предпочтения. Получается, что этот выбор делают родители, а не дети. Чем при этом руководствоваться? Здравым смыслом! Прежде чем выбрать направление гимнастики, ответьте честно на вопрос:
Что вы ждёте от гимнастики?
Вы видите свою дочь олимпийской чемпионкой, не меньше? Прекрасно! Только имейте в виду, что путь этот долгий, сложный и не всегда успешный. Возможно, поэтому многие родители во главу угла ставят не «золото» олимпиад и чемпионатов мира, а здоровье и психологический комфорт ребенка.
Кто-то скажет, что такое невозможно в спорте, и будет не прав. С появлением эстетической групповой гимнастики у нас в стране, стало возможным совместить, казалось бы, несовместимое.
«Эстетическая групповая гимнастика – это интеграция гимнастики, танца, акробатики и мини-спектакля», - говорит основоположник эстетической групповой гимнастики в Беларуси, основатель клуба "Сильфида", руководитель отдела развития БАЭГГ, судья международной категории Елизавета Багрова.
Группа гимнасток в танце, используя движения тела и эмоции, рассказывают целую историю. В эстетической гимнастике ценится не только и не столько сложность выполнения элементов, а грация гимнасток, пластичность движений, синхронность и обязательно артистизм.
Отдав свою дочь в секцию эстетической групповой гимнастики, вы обеспечите ей не только физическое развитие, но и эмоциональное и, конечно, эстетическое
Эстетическая групповая гимнастика прекрасно сказывается на физической форме детей. Здесь не требуется выполнения сложных и небезопасных элементов. Упражнение на ковре – это композиция, похожая на танец со смыслом, одно движение плавно переходит в другое, преобладают грациозные движения телом. Да, здесь, как и в художественной гимнастике, есть шпагаты и равновесия, повороты и прыжки, ценятся гибкость и растянутость гимнасток. Но в эстетической гимнастике очень много элементов, которые присущи только ей: волны, взмахи, сжатия, скручивания. Благодаря регулярным тренировкам девочки приобретают великолепную растяжку и гибкость, координацию и точность движений, прокачанные мышцы и хорошую осанку.
Девочки не тренируются на износ ради олимпийских рекордов и побед любой ценой, а ради красоты и изящества, общего здоровья и гармоничного развития.
В клубе эстетической групповой гимнастики «Сильфида» тренировки строятся с учетом возраста и подготовленности гимнасток. Так, например, если 4-5-летние малышки занимаются 2 часа в неделю, в возрасте 5-6 лет - 3,5 часа, то в 10-12 лет – это уже 7-9 часов в неделю. Нагрузка увеличивается постепенно, тем самым не наносится вред здоровью.
«Эстетическая групповая гимнастика гармонично развивает тело. Девочки работают на обе стороны: и на правую, и на левую», - говорит основатель клуба эстетической групповой гимнастики "Сильфида", заместитель председателя Белорусской ассоциации эстетической групповой гимнастики Татьяна Ржевская. - Регулярные тренировки помогают не только сформировать правильную осанку и укрепить основные группы мышц, но и развивают воображение, артистизм, грациозность и пластику, воспитывают чувство командного единства и поддержки»
Эстетическая групповая гимнастика – это командный вид спорт
В зависимости от возрастной категории, в команде может быть от 6 до 14 гимнасток. Девочки проводят много времени на тренировках, в поездках и на соревнования. Так зарождается настоящая дружба, общность интересов и взглядов на жизнь. Даже на соревнованиях (республиканских или международных турнирах) среди гимнасток нет соперничества. Ведь команда – это единый сплоченный коллектив, и в этом ее сила.
В эстетической групповой гимнастике нет строгого отбора по антропометрическим данным или по возрасту. Стать частью этого красивого вида спорта можно всегда. Например, в клубе «Сильфида» есть команда «Миледи», средний возраст гимнасток 35+
Пожалуй, сложно найти более демократичный вид спорта, чем эстетическая групповая гимнастика. Клуб «Сильфида», например, предоставляет родителям возможность выбрать, в сторону чего делать упор: заниматься ребенку более профессионально (Высшая лига) или на любительском уровне (Премьер лига). Причем и соревнования по эстетической групповой гимнастике проводятся как среди профессиональных команд, так и среди любительских.
Недаром эстетическая групповая гимнастика во всем мире пользуется такой популярностью. Регулярно проводятся чемпионаты мира и Европы. На этих серьёзных международных турнирах нашу страну достойно представляют гимнастки клуба эстетической гимнастики «Сильфида».
Независимо от того, станет девочка победительницей международных турниров или нет, она, занимаясь эстетической групповой гимнастикой, приобретет великолепную фигуру, гордую осанку, чарующую пластику, сильный характер, широкий кругозор, неповторимое умение преподнести себя в любой ситуации. А это, согласитесь, дорогого стоит!
Текст: Людмила Сашкова Фото: архив клуба «Сильфида»